ストーブ出して

すっかり寒くなりました。そろそろ暖房器具なしではいづらいので、先週ついにストーブを出しました。

リビングには大きな反射式ストーブを置きました。燃焼部分が見えるので視覚的にも暖かいですし、対流と反射熱でとてもよく暖まります。

好奇心旺盛な小さな子供がいるので、ストーブガードも欠かせません。

着火してるときはさすがに近寄りませんが、消えてるとガードの中に手をつっこんで本体に触ろうとしているのを時々見かけます。

やけどしたりしたら大変！
繰り返し言い聞かせなければ。

おかあさんの味

作れるようで作れないおかあさんの味

今日買い物に行ったスーパーの雑誌の棚に、
こんな本を見かけました。

表紙にでかでかと見える「おかあさんの味」の文字に
吸い寄せられるように手に取ってみました。

ハンバーグ。鶏の照り焼き。サバの味噌煮。
お煮しめ。きんぴらごぼう。ひじきの煮付け。
オムライス。焼きそば。チャーハン。丼もの。
・・・etc。

およそ家庭料理の代表といえそうな主菜、副菜から
それに休日のブランチになりそうなワンディッシュものまで、
幅広いレシピが数多く載っていました。

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携帯の学習機能・・・？

今日は、先日夫が自分のブログに書いた
ちょっとネタ的な実話をご紹介。
内輪話と思わないで、ちょっと覗いてみませんか？
ゆるーい話で結構笑えます♪

↓夫のブログへ飛びます。
ケータイの学習機能に翻弄されませんか？

↓よろしかったらこちらもどうぞ。
Miyakawa244のデータログ
夫が運営するもう一つのブログ。
ダイエット以外のお話を徒然に書いているようです。
肩の力抜いて読めますよ。

母の日

今日は母の日。
日頃の感謝の気持ちをお母さんに伝える日です。

同居の義母へ、
毎年何か簡単なものを用意していましたが、
今年は何かと慌ただしくて・・・。

今回はケーキを焼いてプレゼントしました。
きちんとラッピング　とかはしなかったのですが
焼き上がって冷まし終わった
丁度その頃に来客があり、
「お嫁さんが作ってくれたケーキよ」
とお客様とともに食べていただくことができました。

いつものバナナケーキでしたが、
「甘さも丁度いい感じで美味しい」
と誉めていただき、嬉しかったです。

訃報は突然やってくる

先日、夫がお通夜に出掛けました。
夫が勤める会社の偉い方のお母様が亡くなったのだとか。

訃報は突然やってきます。
家族、親戚、友人以外にも、
社会で暮らす以上は様々な付き合いの相手があり、
どこから舞い込んでくるかわかりません。

どんなにイヤでも、突然でも、
聞いてしまった訃報には対応しなければなりません。
その為には、ある程度の備えが必要です。

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遅咲きのチューリップ

以前春のお庭ではまだ青いつぼみだったチューリップ達。

ここ数日の暖かさですっかり花開きました。

なぜか黄色のチューリップばかりが並ぶ中、
一本だけ咲いた赤いチューリップ。
君の存在感は大きいよ。

やっぱりチューリップ大好きです♪

アフィリエイトのポイントが！

久しぶりに楽天アフィリエイトのレポートを確認したら、
なんと！売り上げがついていました！

アフィリエイトの性格上、
どこのどちら様が何の商品を購入してくださったかまでは
私からは特定できません。

それでもあえてお礼申し上げます。
web上に星の数程もあるショッピングサイトの中で、
「ニコニコ健康家族」から購入していただいて、
本当にありがとうございます。

これからも、色々な方向にアンテナをはり、
何かキラリと目を引くものを
心を込めてご紹介できるよう、努力してゆきます。

本当に、ありがとうございました。
そしてこれからも、よろしくお願いいたします。

machaco.

春のお庭

やっと暖かい日が続くようになってきました。
気がつけば、家の周りにも草や木に可愛い花々が。
昨日の昼食後、散歩代わりに庭に出て撮影してみました。
短い時間でしたが、陽射しも風も穏やかで
とってもいい気持ちでした♪

私は花を見るのは大好き！なのですが、
どうも名前が覚えられなくて・・・（苦笑）。
上記の水仙、ヒヤシンス、チューリップ以外で、
名前をご存知の方！
ぜひぜひ教えてくださいませ。

更に私は虫が苦手なので手入れとかもちょっと・・・。
そんな訳で、このキレイな花達のお世話は
もっぱら義母や義父がされています。
（というか、もともと彼らの庭で彼らの木々花々でしたわ）
私ができることといったら、草むしりと水まきくらい？
・・・子供の手伝いですね（汗）。

↓これらはお隣のチューリップ。

こちらは日当りが良いからか、もう満開！
あまりに見事に開いていたので、ついでにパチリ！
チューリップって暖かいとこんなに花開くものなんですね。

今日は入園式♪

今日は２歳の長男の保育園入園式当日です。

当の本人は何の事だかサッパリ分かっていなさそうで、
準備に大変なのは周囲の大人（っていうか母親？）だけ。

でもやっぱり記念日なので、
式後は祖父母も交え総勢６名でお祝いの昼食に出かける予定です。

余談ですが、何が大変かといえば、
ここ数日の寒波で先週から用意していた春物ツーピースが着られそうもなく、
急遽別のツーピースとコートを出し直したのです。
だいぶ奥にしまい込んでいたので、
ついでに半ば衣替えのような有様になってしまった上、
たたみジワでヨレヨレなのでスチームを当てたりして、結構な手間でした（汗）

使わないと思ったんだけどなー。
やはり「備えあれば憂いなし」なんでしょうかね。

美容院とガソリンスタンド

ちょっとリフレッシュしたお話です。

先週、久々に美容院へ行ってきました。
本当は先月のうちに行きたかったのですが、
つわりで外出不能だったため断念。

託児室に子供を預けて、しばしのリラックスタイム。
髪型自体は前回のカットと同じにしてもらったので
代わり映えが無く、子供も無反応でしたが、
私自身は頭も心も少し軽くなった一日でした。

そして今日は、
私の愛車に給油と洗車をしてあげました。
我が家は海に近い為風が強く、車はすぐに砂・ホコリまみれになります。
雨の後なんか最悪です。
ここしばらくの泥や砂埃の跡をキレイに流してもらって、
愛車様も喜んでくれたことでしょう。

復活！？・・・そして

体調不良も２週間も続くと慣れが生じるのか、
完全に回復した訳ではありませんが、パソコンの前に座れるまでになりました。

そして、不調の原因も判明。
妊娠３ヶ月でございました。
そう。体調不良の原因は「つわり」だったのです。

嬉し恥ずかしの３人目の出産予定日は９月下旬頃。
くしくも夫の誕生日と同じ頃になりそうです。
今日、母子手帳も頂いてきてしまいました。
一気に妊婦ムードが高まっている machaco.　であります。

また、今春から下の子が保育園に行ける事が決まったので、
その準備もちょこちょことこなしていかねばなりません。
（入園グッズの製作とか、用具の買い揃えとか）

今の時期はまだまだ無理のきかない頃なので、
もうしばらくはブログの更新も不規則になりそうです。

もうしばらく養生します

先週からどうも体調がよくありません。
いろいろな物の匂いに酔ってしまったり。
お腹はすくけど、食べ始めると気持ち悪くて食べ続けられなかったり。
あと、漢方薬を飲んだら急にとった水分でお腹が痛かったり。

こんな話、読んでてもイヤになりますね。

とにかくそんな訳で、もうしばらくは養生生活を送ります。
私は主に子供が寝静まった深夜にブログの更新作業をしているので、
夜更かしを控える結果として、
ブログの更新頻度が落ちてしまいますが、仕方がありません。
健康がテーマのブログを書くために不健康になっちゃ、
笑い話にもなりませんからね。

胸焼けが続きます

先週半ばから何となく胃の当りにムカムカが続いています。
車で長距離ドライブをして酔ってしまったときのようです。
（私は乗り物酔い体質なのでこんな表現をしてしまいます）

風邪の初期症状なのでしょうか。
急に寒くなったり暑くなったりして、体温調節もうまくいっていないみたい。
気になって熱を測っても微熱程度で、特に寒気を帯びる程ではありません。

微熱の影響か分かりませんが、味覚がちょっとヘンです。
美味しい物を食べた後、口の中が苦くなってしまいます。
さっきまで美味しかったのに後味が楽しめないなんて、もったいない！

おかげで、食事の味付けに困ります。
最近は、経験とカンで味付けできるものしか作っていません。

娘の小学校でいよいよ風邪が盛んになっているようです。
ここら辺からもらってきたのかなー。
なんて、やや他人事のように考えています。

とにかく、これ以上悪化しないように養生せねば。

為さねば成らぬ、ポコン腹

私は20代前半の頃からほとんど洋服のサイズが変わっていません。
滅多に着なくなったベーシックなスーツなどは、結婚前の物が今でも着用可能です。

ところが、近頃事情が変わってきました。
おヘソの辺りが　ポコン　と膨らみはじめたのです。
運動不足による体力低下は自覚があったのですが、
腹筋が緩んで腹圧が下がってしまったためではないか、と考えています。

このままでは、お気に入りのシックなロングタイトスカートや
春用のフレアスカートが履けなくなってしまうではありませんか！
一大事です！

夫はこの一年で目覚ましい体型変化を遂げました。
今の夫は普通の「背の高い、身体の大きい人」です。
そんな彼のへこんだお腹を見て、それから自分の　ポコン腹　を見下ろして、
浮かんだのがこの言葉でした。

「なせば成る 為さねば成らぬ何事も 成らぬは人の為さぬなりけり」（上杉鷹山）

昔の人はよく言ったものです。

夫のお腹は「なせば成った」のです。
私のお腹は、このまま放っておいたら「為さねば成らない」んです。
ここはやはり自分の為に決断をせねば。

結婚記念日

一日経ってしまいましたが、
昨日は私たち夫婦の結婚記念日でした。
結婚して丸８年。
上の娘が小学校に入学する訳だ。

とはいえ、夫は仕事で帰宅が８時過ぎ。
私も小学校の育友会の集まりで夜は出かけていたので、
慌ただしくてお祝いどころではありません。

子供達が寝静まってから、
夫がコッソリ買って来てくれたケーキを食べながら
感謝の言葉を伝え合いました。

一喜一憂

昨夜は卯の花煮をはじめいくつかの料理を誉めてもらい、喜んでおりました。

でも今日の夕食では残念な結果に。

旬ではない野菜をそうと知りつつ使ったための失敗でした。
義母は季節外れの素材の善し悪しを例えにだして慰めてくれましたが・・・。
昨日の今日だっただけに、ヘコみました。

妻のひとり言（夫の服編）

いつの頃からか年々上がっていった、夫のスーツとワイシャツのサイズ。
今思い返しても、とても怖かったです。

「紳士物大きいサイズ売場で買えないサイズの洋服は絶対買わないから！」

昔、冗談混じりに夫に宣言したことがありました。
一般的に購入できないサイズにならないで欲しかったのです。
両国のお相撲さん専門店からお取り寄せ、なんて冗談じゃありません！

最盛期（？）の手持ち服の最大サイズは4L！と随分キケンな域までいきましたが、今では人並みのXLまで戻ってきてくれました。
良かったよぉ。

一年前の今夜

丁度一年前の今夜。
同居の義父が脳梗塞で倒れ、救急車で運ばれました。
深夜２時過ぎの出来事でした。

これだけ見れば、年頭から最悪の出来事のようです。
でも見方を変えれば、我が家によい変化をももたらしたツイてる一件だった、とも言えます。

自分の父の病気の原因は日常生活にあったのではないか？

この日をきっかけに、危機的肥満体だった夫は健康の大切さに気づき、後にダイエットを決意したそうです。
夫は自分の生活を見直す事から始め、現在もダイエット生活を続けています。
夫の変化を目の当たりにして、私も家族の健康管理に目覚めたのです。

それでも、家族に病人が出たのですから、いいことばかりではありません。

もちろん、一番大変なのは病気をした本人に違いありません。
ですが、病中・病後を問わず、大変なのは本人だけではないのです。

自分が苦しまず、周囲に迷惑をかけないための近道。
それは、病気にならない生活をし、病気にならない体を作る事ではないでしょうか。

妻のひとり言（体重計編）

現在夫が愛用している体重計（OMRON カラダスキャン コントロール 体重体組成計 シルバー HBF-359-S）は
「体重」「体脂肪率」から「体年齢」「筋肉率」まで計れる優れモノ。
ダイエットのみならず、健康管理にうってつけです。
そして、個人データを二人まで登録できます。

そこで夫は考えました。

『私（妻）は体力がなさすぎる！
ダイエット云々より、筋肉を付けて体力増強を図るべし！
一緒にコレで頑張ろう！』

しかして。
私にだって多少の自覚があることだし、それじゃあ何かやってみようか。
手始めに現在の数値を測定してみよう。

てな訳で、年齢・性別・身長…あと何だっけ？
とにかく色々とデータも入力しました。
さあ、いざハンドルを握って計測の姿勢をとってみると…。

何度計ってもエラーが出るのです。

説明書をみてみると、どうも筋肉率が測定不可能なほど低いために、エラーになる模様。
夫に相談してみたら、
「子供並みの筋肉しかないんじゃないの？」
と冷やかされてしまいました。

今だから言うけど、情けなかったし悔しかった。

以上が昨年末の出来事。
これで今年の目標の一つが決まりました。

『運動して体力増強！筋肉率を測定可能値にしよう！』
（目標、低っ！）

暮れはとにかく忙しくて、新しく体力作りを始める余裕なんかありませんでした。
今だって忙しさは変わらないけど、自分の健康維持のためにも身体を鍛えるのは大事なことですよね！

頑張りまっす！

カテゴリーを整理しました

ブログを始めて１ヶ月と少々。
少しは記事も溜まってきました。

そこで最近、過去の記事の整理をしています。
タイトルは分かりやすいか？　カテゴリーは適切か？　本文は読みやすいか？

結果は散々です！

あやふやなタイトル。謎のカテゴリー分け。
本文なんかダラダラ書き連ねて読みにくいったら！
もう、恥ずかしい・・・！

反省しました。

そこで、まずカテゴリーを整理しました。
本文にも改行などの加筆・修正を加え、少しは見やすくなるようにしてみました。

今後はカテゴリー分けを活かし、見やすさ、分かりやすさを心がけたいと思います。
本文の文章力は・・・鍛錬します。ハイ。

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます！

今日から新しい一年が始まります。どんな一年になるのでしょう。
いや、どんな一年にしていきましょうか。楽しみです♪

これからも気長に楽しく、このブログを盛り上げていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。

今日は夫の兄達の家族も集まって新年会。
年に一度の正月ですから、昔話に花咲かせながら大宴会です。

今日ばかりは夫のダイエットもお休み。
手土産に持ち寄られた美味しい日本酒やワイン、ビール（発泡酒じゃなくて！）を堪能しました。

余談ですが、夫はビール、私は冷酒が大好き♪

写真は、我が家の玄関をお正月風に飾ってくれているフラワーアレンジです。

よいお年を

今年は色々な事が次々と起こって、一年がとても早く感じられました。

そして、11月の終わりにブログを始めて一ヵ月。

ただでさえ忙しい師走に新しい事を始めてしまい、どうなる事かと思いました。
でも、下手は下手なりに楽しめるようになってきたようです。
近頃では、「コレ、どうやってブログに書こうか」と考える機会が増えてきました。

来年はもっと内容を充実させて、たくさんの方に見ていただけるブログにしたいと思っています。 頑張るぞー！

それでは皆様、よいお年を。

また寒波が

昨日、一昨日と寒さが少し落ち着いたと思ったら、また厳しい寒波がやってきました。
日本全国で大変な事になっていますね。
私の住む北陸・金沢は雪はほどほどでしたが、とにかく風が強い！

上の娘は明日から冬休みに入るので、今日が年内最後の登校でした。
週末の寒波の中登校しなくて済むからツイてる というべきでしょうか。

写真は二階の窓から、今日日中の様子です。

３週間たちました

私がブログを始めて、３週間たちました。

何かをやってみよう！　と思い立ち、ブログの右も左も分からないまま手探りで始めました。
文章が下手だったり内容がイマイチだったり（自分で言っててヘコんできた・・・）というのはさておいて（苦笑）、「とりあえず」始める事ができたのは「ココログフリー」に出会ったからです。

サーバーを借りたり、難しい設定をしたりする必要がなく、初期投資もなく、「とにかく始めてみる」ことができました。

これからも毎日少しずつ積み重ねて、楽しんでいきたいです。

ココログが無料になった！「ココログフリー」

我が子かヒザに抱くものは

今日は、ちょっと一息　のつぶやきです。

私には二人の子供がいます。
上は小学１年の女の子、下は２歳の男の子です。

そして私と夫は、昔から「宮崎アニメ」が大好きです。
子供達にも成長に合わせて少しずつみせてあげようと、夫と二人でDVDを買い足しています。

で、下の子が最近ハマっているものの一つにあるDVDがあります。
それは、スタジオ・ジブリの天空の城ラピュタです。

彼はいつもの場所（テレビから一定距離離れた場所を　ここ！　と決めてザブトンを置くのです）に座り、「ラピュタ」のケースをヒザの上に握りしめてビデオに見入ります。
ケースを持つ事で、そのお話と一体感が得られる　とでもいう感じ。

はじめはおとなしく座ってみていますが、好きなシーンではセリフや動きを真似たり声をたてて笑ったりと大騒ぎです。

春からずっととなりのトトロがお気に入りで繰り返しみてきました。
それはもうセリフを覚えてしまうくらいで、やや見飽きた感じも。

そこで、新しいお気に入りを開拓してみようと思ったのです。
パズー君の冒険活劇で飛行機や飛行船も出てくる。
お話は少し難しいかもしれないけどテンポもいいし気に入るのでは？と見込んでみたらこれが大当たり！

うちの子も将来あんな男の子に育ってほしいものです♪繰り返し観たら影響されないかしら？

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