サラダとスープが主役

サラダとスープが主役

このタイトル、いいですね〜。
野菜をたくさん摂る為に、サラダやスープは欠かせません。

とはいえ、手持ちのレシピではマンネリ化してしまい、
家族から不評がチラホラ・・・。

この本には、サラダのレシピだけではなく
ドレッシングのレシピも多くのバリエーションがありました。

家で手作りドレッシング。
最近、いいレシピはないかと探索中だったんです。
早くやってみたい♪

＜お詫び＞
アフィリエイトのリンクに、商品写真が入ったものがなく、
でも表紙から雰囲気を知っていただきたくて、
手元で撮影した写真を掲載しています。
お見苦しくて申し訳ありません。

食物センイを食べて美肌とスリムを手に入れる本

食物センイを食べて美肌とスリムを手に入れる本

すごい直接なタイトルです。
食物繊維は美肌と健康の基本！
野菜に多いと分かってはいても、
何をどのくらい食べたら体にいいのか、ピンときませんね。
そんなことまできちんと解説されてました。
もちろん、美味しそうなレシピも満載。

手元に置いておきたい一冊、ですね。

やせぐせがつく100レシピ

野菜たっぷりやせぐせがつく100レシピ
すごい魅惑のタイトルです。
中を見たら、本当に美味しそうな野菜のレシピがいっぱい！
すぐに作れそうなものから、ちょっと難しそうなものまで。

家族の年代も好みがバラバラだから
100品全部は作れないと思うけど、
参考になるレシピは多いにこしたことはありません。

大人図書館（ライブラリ）開設

最近、スーパーの雑誌売り場や書店の店頭で見かける表紙に
目が奪われることしばしば。

世の中には様々なテーマの出版物が本当にたくさんあり、
しかも、新しいものが次々と出てきます。

そんな中から
・「食」に関するもの（レシピ本など）
・体の「健康」に関するもの
・心の「健康」に関するもの（読み物も含む）
・その他、何かの理由でお薦めできるもの
など、私の目線でご紹介していきたいと思います。

絵本や育児関連書を
子供図書館（ライブラリ）でご紹介しているので、
カテゴリ名を
大人図書館（ライブラリ）としてしまいました。