回復しました

今朝は痛みもなく、すっきり目覚めました。
これは「回復した」と言えるでしょう。

ご心配をおかけしました。

何が原因だったのか、未だに不明です。
胎動は痛いところ以外にもお腹全体にポコポコいって
普通に元気だったし、
便秘も下痢もしてなかったから
お腹をこわした　とかでもなかったと思うのですが・・・。

まあ、治ったし、いいことにしよう♪

下腹部痛、やや回復です

昨日は辛かった。
一日中寝てても痛みが治まらないんです。

夕方、保育園に息子を迎えにいくのも
義父母にお願いしてしまいました。

夕食の支度も義母にお願いし、
帰宅した子供たちの相手（連絡帳とか宿題とか）をしていたら
また痛みが増してきて、部屋で休憩。

夕食をいただいた後は片付けもそこそこに
子供たちと部屋へ戻って、早めに就寝しました。

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下腹がイタイ

今日は朝から右下腹がイタイです。
内側から押されてお腹が張る感じ。

痛みをガマンしつつ朝食とお弁当の用意をしてたら、
立ちくらみまでして動けなくなり、更に大事に。

丁度今週は検診を受ける週でもあったので、
朝イチで産婦人科を受診してきました。

結果は、何も異状なし。
胎動も元気だし、中で手足をギューっと伸ばしたり
しているだけらしいのです。

もう！人騒がせな！

それにしても、
こんなに痛いのがこんなに長く続いたのは初めて。
帰宅後は午前中いっぱい寝て休んでいたのに、
全然痛みがなくならないのです。

異状なし と診断されているので安心はできますが、
じゃあ、何でこんなにいつまでも痛いの！？って感じです。

以上、布団で休みつつ携帯より。

胎動を感じました

そういえば先週末頃から胎動を感じます。
十日程前に検診で看護士さんに訊かれた時には
ハッキリわからなかったのですが、
その後、そろそろか？と意識しだしたら
やたらと感じるようになりました。

初めてハッキリと感じたのが
息子を小児科から連れ帰る車の運転中　というのが
けっこう謎。
普通は横になったりしてリラックスしている時　ですよね。
いつの間にか
運転中もリラックスできるようになった、ということかしら。

５ヶ月目、順調です

妊婦検診のため産婦人科に行ってきました。
１８週目に入っており、胎児もすこぶる順調だそうです。

エコー（超音波検査）の時
丁度こちらを向いている様な感じで、
「ここが目、これが口で・・・」と説明されて
胎児ちゃんの顔が直接見れた様な嬉しさがありました。

私自身の体重の変化はというと、
前回は４週間で　２kg増！　でしたが
今回は同じく４週間で　0.8kg　増でした。
前回のような体重に関する指導もなく、一安心。

計測をしてくださった看護士さんとの会話。

看「この増え方なら大丈夫ですよ」
私「前回は注意されちゃったので、ちょっとガマンしたりとかしたんです」
看「そうやって少し意識するだけで全然違いますよ。それが大事なんです」

こうして考えると、
ダイエットと妊婦の体重管理って似てますね。
同じ食事をしていても、
ほんの少し意識するだけでも結果が違ってきます。

次の検診はまた４週間後。
これからも体重コントロールを頑張るぞー！

近頃体が軽いです

息子を保育園へ送迎する生活が始まって、今日で４日目。
まだ慣らし保育の段階なので、１時間とか１時間半とかで帰宅しますが、
とにかく毎日朝送り迎えに出かけています。

そして、今週に入ってからは、
家事をしていても体がよく動くのです。

妊娠が分かってからというもの、つわりのために激しい倦怠感におそわれていました。
安定期に入ってもずーっとひきずっていたために、とても疲れやすい体になっていたのです。

それが、今週は体が軽く、午前中の家事をテンポよくこなせるようになりました。

理由を考えたのですが、
「保育園の送迎」という小さなルーチンワークが増えた事で、
かえって気持ちに張りがでたのかもしれません。
送迎時には当然、保育士さんや他の保護者の方にもお会いし、話もします。
ずっと家にこもっていた私には、
たったこれだけの刺激でも、体や気持ちに変化をもたらしたに違いありません。

この変化を大切に受け止めて、
これからも色々と活動したり他人と関わったりしていければ、と思いました。

妊婦検診に行きました

前回の検診から、もう４週間が経過していました。
早いものです。

妊娠１６週。４ヶ月も半ばです。
今回から、超音波検査が腹部から見るものになりました。
胎児の成長は極めて順調。
前回の検診時から、また倍以上の大きさになりました！

母体（私です）も健康だし、前回受けた血液検査の結果も異常なし。
それどころか、体重が増加傾向にあるから、と
注意まで受けてしまいました。
今はまだそんなに慌てることはないけれど、
完全につわりが明けるともっと食欲がでるだろうから
このままでいくとあまり良くないよ、というのです。

妊娠中に体重増加の指摘や注意を受けたのは初めてです。
今回のつわりは後半から「食べづわり」になっていたのだと
改めて実感しました。

４ヶ月目に入りました

つわりだ、ダルい、とうなっている間に、いつの間にか４ヶ月に入っていました。
いわゆる「安定期」という時期に入った事になります。

自分の体調と体力をコントロールすることもままならず、
正直、夫や子供の健康にもあまり気を配る事ができなかった１ヶ月間でした。

近頃はようやく食事も以前のように出来るようになってきましたが、
やはり、一日の中での快調・不調の波がまだあり、
つわりも完全に脱した、という訳にはいかないようです。

今日も義母が下の子を散歩に連れ出してくださいました。

一度出かけたら１時間は家に帰らない息子の散歩は、
体力のない今の私にはかなりの危険行為です。
逃走する息子を追いきれなくなったり、
帰宅前に貧血で動けなくなったりしたら一大事ですから。

そんな現状で、義父母の協力にはとても感謝しています。

その一方で、私自身の体力回復を真剣に考えねば、と思う今日この頃。
そろそろ体操でも始めてみようか、と思っています。

でも今日はダメでした〜

先週から昨日までは、食が細くなって体重と体力が落ちた以外はそれなりに元気でした。

でも今日は辛かった。少し家事をするとすぐ疲れてしまい、嘔吐感や腹痛がつきまといます。こうなると横になって休むだけでは治まりません。トイレ様のお世話になった後は、結局30分位(時には１時間程)仮眠することでようやく少しリセットされるのです。つわりが始まってから、眠っている間だけが天国 みたいな感じです。

夕方もずーっと辛くて、子供達の夕食も義母に世話してもらってずっと寝てました。

お義母さん、本当に感謝しています。ありがとうございます。

経過は良好

昨日、妊婦検診を受けてきました。

現在妊娠３ヵ月も後半。二週間前に比べて胎児の大きさはほぼ２倍！になっていました。胎児ちゃんの成長ってのはすごいものですね。今回で３度目なんですけど、改めてびっくりしました。

つわりなのに食事ができる♪

これは私にとってとてもすごい事なんです。

上の二人の時は、どちらもいわゆる「吐きつわり」でした。
食欲が落ち、常に気分が悪くて、体力も気力も低下する。
一番上の子の時は水も飲めなくなって１週間入院した事もある位。
二回とも、つわりの時期には勤務先にお願いして
１ヶ月程休ませてもらっていた程です。

それが今回はちょっと違います。
まあ、今は外にお勤めに出ていないというのがまず違うのですが。

食事が出来ているのです。
食事量は格段に少なくなってしまいました。
多少味覚が変わって、好物が美味しくなかったり、食べられなかったりもします。
複数の匂いが混ざると吐き気がしてくることもあります。
でも！
自分で歩き回れる体力を維持できる程度の食事が出来るのです！
ただ、体重が普段より２キロ少々減ってしまっていますから、
これ以上減るとちょっと大変。
気をつけねば。

気分の悪さや倦怠感はつきまとっていますけど、
これは「つわり」なんだから仕方がありません。

この時期を乗り切れば、あとは楽しい妊娠ライフ♪（のはず）です。